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沈月，1997年2月27日出生于湖南省邵阳市武冈，中国内地女演员，毕业于湖南师范大学新闻与传播学院。

2016年，沈月因参演科幻古装网剧《颤抖吧，阿部！》而进入演艺圈。

2017年，出演青春校园网剧《致我们单纯的小美好》中的陈小希一角；同年，出演由柴智屏监制的青春言情偶像剧《流星花园》。

2018年，与陈都灵搭档主演情感剧《七月与安生》；同年，获得百度娱乐年度人物奖。

2019年，被公益组织集体授予“中国青年明星公益新力量”奖。

2020年，获得《点赞中国》电视文艺先锋榜群星盛典年度*受青少年喜爱女演员奖；同年，其主演的励志爱情剧《我好喜欢你》播出。

2021年2月12日，与陈坤、周迅合作主演奇幻电影《侍神令》上映，在片中饰演阴阳师神乐；5月9日，沈月与刘以豪合作主演的都市生活爱情剧《我亲爱的“小洁癖”》开播；8月18日，主演的女性青春成长话题剧《机智的上半场》播出，在剧中饰演性格执拗的“假小子”夏朗朗。12月27日，入选2021年度电影频道“星辰大海”青年演员优选计划。

2022年1月12日，根据人气日漫《月刊少女野崎君》改编的中国电视剧《月刊少女》发布海报，官宣沈月、王敬轩、周彦辰、曾可妮、吴宇恒、王若珊等出演；2月14日，主演的反套路爱情喜剧《我的反派男友》官宣；6月3日晚八点，参加CCTV-1大型文化系列节目《古韵新声》端午节目，演唱歌曲《斗百草》；6月18日，特别出演的青春校园电影《一周的朋友》上映，在片中饰演元气少女宋晓楠。