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“雾霾”成为近两年社会关注度极高的热词，无论人们接不接受，它都成为了我们生活的一部分。

　　近期，关于雾霾热议的话题是北方霾和南方霾危害的比较。网上有种说法：南方的霾湿度更大、更重，更靠近地面，所以对人的危害也就更大；而北方的霾湿度小、更轻，所以飘在空中比较高的位置，对人的危害会小一些。对此，专家却表示，南方霾比北方霾更伤人的说法，不靠谱。


　　专家支招防范雾霾

　　当大气污染严重，特别是雾霾天出现时，公众该如何进行自我防护？

　　王建生表示，不同人群对环境中有害因素的反应存在差异，首先要针对不同人群提供不同的防护知识。通常，老年人、儿童、孕妇，还有患呼吸系统等疾病的人，如有哮喘史等，对环境中有害因素反应更为敏感和强烈，需要特别注意加强防护。

　　暴露是环境污染造成健康危害的决定因素。专家建议，在出现雾霾天气或大气PM2.5浓度较高时，公众应尽量待在室内，减少室外活动的时间或降低活动强度。同时，应保持门窗紧闭，以降低PM2.5从室外到室内的渗透速率，降低室内PM2.5浓度。

　　《素养》强调，年龄、健康状况、营养状况、生活习惯、暴露史、心理状态、保护性措施等因素会影响人群的易感性。同时，对每一个个体来说，影响易感性的因素也并不是一成不变，尤其是由于不良生活习惯所导致的易感性会增高。因此，锻炼身体、增强体质是预防各类疾病的基本方法。但王建生也表示：“雾霾天锻炼身体，要掌握时间段，早晚一般不宜锻炼，并且尽量不要在室外进行。”

　　雾霾天应尽量减少户外活动，这是专家的共识。PM2.5来源非常复杂，按形成过程可分为一次来源和二次来源。包含了燃料燃烧、工业生产、交通运输等及各污染源排出的气态污染物，经过冷凝或复杂的大气化学过程而生成的细颗粒物。除影响空气能见度外，细颗粒物还可经呼吸道进入肺部、进入血液，对人体的呼吸系统、心血管系统等造成重要影响。专家提醒公众，尽量减少户外停留时间是现阶段*有效的防护措施。

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