公司名称：大美东方美容美发化妆美甲培训学校

头发发黄无光泽，牙口不好，需要补充钙质，消化不好，牙龈出血需要补充维生素，我们的指甲也是一样，只有保证自己指甲的营养充足，才能保证其长的美观，今天美甲培训就给您讲讲如何给指甲保养。
首先，我们要明确什么样的指甲是不正常的。一些人的指甲上回出现白色的小点，有的人指甲上有很多纵向的线，还有一些人的指甲周围经常脱皮。这些都是指甲缺少营养的征兆，都会给指甲造成不美观的影响，这样对指甲的保养就成了至关重要的事。指甲里含有蛋白质，维他命等物质，所以经常吃些含有高蛋白的食物对补充指甲营养有着很好的作用，鸡蛋，水果等都对补充指甲营养有着很好的作用。
中医讲求内服外用，这点在指甲的保养方面也有着很好的延伸，指甲的外在保养可以微热的橄榄油，将指尖放在其中浸泡一刻钟，长期坚持下去，指甲表面会变的更加有光泽，使其更美观。指甲上有白色小块状物体也是人体缺钙的一种表现。只要大家每天及时补充钙，长久下去就能是指甲恢复原来的美观关泽。为了您能拥有一副美观漂亮健康的指甲美甲培训机构建议大家，每天多吃水果，注意补充人体的营养，水果中含有的维生素对人体有着巨大的好处。