公司名称：唐县福康老年公寓

中老年人如何预防中风：1、饮食要有合理结构，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸烟、酗酒等不良习惯。每周至少吃三次鱼，鱼类富含不包和脂肪 酸，不包和脂肪酸能够调节血液的状态，使血液较不容易形成凝块，进而防止脑梗塞。2、户外活动（特别是老年人）应注意保暖。应在室内逐步适应环境温度，调 节室内空调温度，不宜过高，避免从较高温度的环境突然转移到温度较低的室外。3、注意气象因素的影响：季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动， 诱发中风，在这种时候更要防备中风的发生。


唐县福康老年公寓
联系人：刘院长
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