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4主动果断、自制自立 5 反应敏捷、动作协调 6劳逸结合、身心健康
7团结协作、集体感强 8提高情趣、关爱自然
同时，青少年参加素质拓展，还能有利于学生六个良好能力的培养：
学习能力的培养：针对孩子学习中的问题，在开阔思路、持之以恒、善于总结、触类旁通等方面进行训练。教孩子学会正确的学习方法。通过训练提高学习情趣，激发学习热情，培养善于学习、善于总结、善于吸收的能力。