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李欣汝（Shera Li），1988年7月20日出生于甘肃省兰州市，中国内地影视女演员、舞者， [41]毕业于北京舞蹈学院 [4]。
2003年7月，李欣汝毕业于解放军艺术学院舞蹈系。2003年9月考入北京舞蹈学院古典舞系，表演与教育合一专业(本科)。在校期间参加过文化部组织的与北京电影学院、中央戏剧学院、中央音乐学院等各大艺术院校赴西北甘肃演出慰问。 [4]2004年，参加北京舞蹈学院院庆50周年古典舞系晚会《诗舞心——如此多娇》。 [4] [42]2007年，出演个人荧屏处女作《宝莲灯前传》。 [43]2009年，李欣汝因主演职场喜剧《丑女无敌》而被观众熟知。 [44]随后，她继续主演《丑女无敌Ⅱ》《丑女无敌Ⅲ》和《丑女无敌完美季》，继续延续较高的收视率和曝光度。 [48]她也因此受到张艺谋、陈凯歌等中国“第五代”导演的注意。 [47]2010年1月，李欣汝参演的古装片《孔子》首映，她首次以本来面目在公众活动中亮相。 [1]。同年因在拍摄张艺谋导演的影片《金陵十三钗》时，违反剧组规定发布演员秘密培训的视频，而被剧组开除。 [46]2012年，李欣汝一改戏路，在电视剧《童话二分之一》中扮演叛逆、个性的摇滚范女生。 [45]2013年，主演的时尚剧《华丽一族》播出，她出演了跨度很大的时尚设计师和T台模特双重角色 [2]。2014年11月，主演的传奇剧《铁血红安》在央视播出 [3]。2015年，李欣汝与杜海涛、卫莱、张爱钦合作出演的网络喜剧《您好服务员》播出。 [59]2021年9月，发布单曲《美丽人间》。