公司名称:美里湖社区卫生服务中心

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颈椎病的预防方法有哪些_美里湖社区医院

发布时间:12月01日

详细说明

  

  美里湖社区卫生服务中心由济南市槐荫人民医院承办,建于2005年10月,中心以医疗卫生体制改革为契机,以落实科学发展观为指导 ,把维护人民健康权益放在首位,紧密围绕“规范文明行为,真诚服务患者”的 主题,为地区百姓提供“六位一体”社区卫生服务。中心在2012年获得“市级星 级社区”称号,并在2013年获得“国家示范星级社区”的荣誉称号。

  颈椎病影响了人们前进的生活,对身体健康也是有害的,关于如何预防颈椎病大家都了解吗,下面将由我们的专家来介绍吧。

  *一、有研究表明,长期压抑感情,遇事不外露,多愁善感的人易患神经衰弱,神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,颈肩部容易疼痛。所以,要经常保持乐观向上的好心情。

  第二、日常生活中应注意保持头颈正确的姿势,不要偏头耸肩,看书、操作电脑时要正面注视,保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头,不宜过高或过低,一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。

  第三、长期低头伏案工作者,要注意动静结合,每工作一小时左右就要站起来做做工间操,活动活动四肢、颈椎,消除颈部肌肉、韧带的疲劳,防止劳损。

  美里湖社区卫生服务中心是提供基本卫生服务,满足人民群众日益增长的卫生服务需求,提高人民健康水平的重要保障。社区卫生服务覆盖广泛、方便群众、能使广大群众获得基本卫生服务,也有利于满足群众日益增长的多样化卫生服务需求。

美里湖社区卫生服务中心


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