公司名称：烟台健身器材生产厂家

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　　患了椎间盘突出别碰健骑机
　　这种器械是依附双手和双脚的力气做高下运动，从而将全部身材拉伸，以到达运动全身各部位关节的目标。按道理，这项运动很适合那些经常伏案、颈肌和腰肌都有劳损的人。但如病情已发展到椎间盘突出的话，千万不要利用这类器械，由于脊柱尽对经不起健骑机一拉一扯的“折腾”
　　髋骨软化症老人莫玩蹬力器
　　社区内健身器材注意事项这种器械重要是用来锤炼下肢和腰部力气的，但对那些原来就患有髋骨软化症的老人来说，则不宜进行这项运动。所谓髋骨软化症，重要症状就是平时常有膝下痛，而且高下楼梯会认为无力。这样的老人，原来髋关节的负重功能就不好，假如再做蹬力器，伸膝肌群就可能会受损，从而加重原有的症状。
　　要玩牵引器先试引体向上
　　上肢牵引器的作用相似于到医院接受牵引治疗，对拉伸肌肉，预防椎间盘突出是有利益的。但建议那些手力不够的老人*好不要进行这项运动。要测试自己手力如何，可以能否做引体向上为尺度，假如连一个引体向上都无法完成的老人，*好还是选择别的拉伸运动。
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