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都说人参好，可是有人用了就上火，很多人用大黄jian肥，有人用了身体变得越来越虚弱。对于养生和日常保健，人们费劲了心思，花了不少冤枉钱，收到的成效却微乎其微。购买保健品，又担心里面有化学成分，难道，真的没有一种经济、绿色、适用广泛的纯天然保健养生佳品吗？答安是肯定的，有。它就是亚麻籽。

亚麻籽在日常生活中最常见的存在状态就是亚麻籽油，因为其存在特殊的营养成分，非常适合孕妇食用，因而亚麻籽油被习惯性的成为“月子油”和“婴儿油”。我们知道，孕育生命是一个非常复杂的过程，不但是人的机体参与其中，各种微量元素也是构成生命体比不可少的部分。

亚麻籽中富含的α-亚麻酸能够提高胎婴儿的大脑发育和脑神经功能，增强脑细胞信息功能，促进人脑正常发育。如果孕妇体内α-亚麻酸足量，会使胎儿的脑神经细胞发育的数量多、功能强，预防胎儿畸形和细胞突变此外，对于母体来说还有促进泌乳，增强乳汁营养质量的功能，并增强孕产妇身体抵抗力，减轻妊娠反应，减少妊娠纹。所以说亚麻籽孕妇是可以放心食用的。