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供应优质的妈妈DHA:坐月子各地习俗不全错

发布时间:2015年12月13日

详细说明

●“坐月子”的来源
  “坐月子”是指胎儿、胎盘娩出后到妈咪机体和生殖器官复原的时期,一般需6~8周。医学上称之为产褥期或产后期。中国历史上,有关月子习俗的*早记载是《礼记 · 内则》,反映的是先泰时期家庭礼仪制度,书中称坐月子为“月内”,是先秦时期对女性社会地位尊重的一种体现。
●今天,我们还要“坐月子”吗?
  西方人不像中国人一样“坐月子”,是因体质不同。由于饮食清淡,中国人的体质是收敛的力度大于宣发的力度,所以中国人体毛轻,皮肤紧密细腻,毛孔小,骨节也特别细密。此外,因经过生产时的用力与出血、体力耗损及产后哺乳,妈咪处于“血不足,气亦虚”的状态,“正气存内,邪不可干”,妈咪需谨慎调摄饮食、补益。这也是中医学“治未病”理论在女性保健方面的实践和应用。即使在今天我们那些古老的坐月子传统也是有借鉴意义的。
●赣南地区:喝鸡子酒
  赣南客家地区,坐月子期间,新妈咪*普遍和*有特色的是喝鸡子酒,用油锅将者姜炒熟,再加上糯米酒,用文火煮熟。产后当天就要吃客家酿酒鸡,*好是一只能祛风驱寒化瘀活血的大公鸡,此后一般食阉鸡。
  习俗解读:以糯米发酵而成,酒精含量很低,浓香馥郁,入口绵甜,并有行气养血、暖胃养颜之功效。鸡子性温,味甘、咸,有补肾、益精行气的作用。鸡子酒具有醒脾益胃、补气养血、祛寒驱风的功效。
●少数民族地区:喝绵羊肉汤、海带汤
  蒙古族月子中的妈咪,食物主要是绵羊肉汤及其他营养丰富的汤类。新妈咪吃海带是朝鲜族的习俗,先把海带泡好洗净,锅里添上满水,然后放入海带,再放上适量的朝鲜族大酱。海带煮烂后即可食用,可以排去产后淤血、下奶汁。
  习俗解读:羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤;海带富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维及多种微量元素,有排淤血、排毒、收身的功效。
●天津:煎“生化汤”“益母草红糖饮”
  在天津,产妇临盆前,要煎民间验方“生化汤”“益母草红糖饮”,主要起稳心、安神、止血和去恶露的作用,可增加体力,加速恢复。
  习俗解读:现代药理研究证明,生化汤有增强子宫平滑肌收缩、抗血栓、抗贫血、抗炎及镇痛作用。生化汤可治疗产后血虚受寒,淤阻胞宫所致腹痛、产后恶露不能流出、小腹冷痛等。
●黄河流域
  黄河流域各地,“坐月子”期间,新妈咪饮食以鸡蛋、小米稀饭、面条等为主,其次还有红糖、猪蹄、鲫鱼汤之类的补养和下奶的食物。如:陕西商县一带,新妈咪分娩后马上喝一碗加红糖的锅黑水。认为喝了既能补充体液,又能止血。
●冀南乡间
  冀南乡间,新妈咪吃熟鸡蛋,喝小米粥,喝红糖水;河南泌阳地区,以吃面疙瘩荷包蛋放红糖为主,河北青龙境内,新妈咪的主食是小米和面粉还有豆皮和红糖。制作方法是把豆皮放在水中煮好,放入红糖食用。
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