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老人不注重这一环节，最容易得“并发症”
现在我国是个“老龄化”时代。居家养老还是机构养老这一话题被所有人开始重视起来。每家都有一位或是多位老人。而老年人生活中必须注意的三大因素，生活起居、饮食健康、身体保健变成了重中之重。
那么应如何照顾家中年迈的父母呢？
话题一
居家养老与机构养老的分别的好处
居家养老：中国悠长的历史中，每个人年老了，都在自己家中养老。甚至古人，年老了都要回到自己的家乡，自己曾经的家中去安享晚年。从此可看出，居家养老是我国人骨子里不变的养老方式。在家中养老，有子女的陪伴。孙子孙女围绕在席间，这才是“天伦之乐”。

机构养老：随着时代的发展，生活水平的进步。我国开始有了很多的养老机构，只需要付一定的费用，就可对老人全方位的照顾，生活起居，娱乐活动等等。更有专人服务，健康护理，疾病治疗等。老人的健康得到了保障，只不过*一确定就是，没有儿女在身边，没有家人的陪伴，老人都会变得很孤独。

话题二
生活起居、饮食健康、身体保健都应怎么做

生活起居：父母年老了，随着身体技能的下降，个人的生活起居独立存在多种危险的因素，例如：买菜做饭、冬季出门、如厕方便等这些事情都对老人有着危险的因素。需要儿女的重视与护理。
饮食健康：很多的父母节省了一辈子，节省的习惯已经改不了了。很多时候，在饮食上都不是很注重，例如：剩饭剩菜来回加热、饭菜有些异味也将就吃下、一水多用等，甚至很多时候应付一口，把肚子填饱就行了。所以对于老人饮食上需要重点的照顾。
身体保健：老年人随着身体机能的下降，很多的疾病随之而来。很多老人疾病缠身由于不注重身体的保健，导致并发症比比皆是。那么如何保健呢？例如：按摩，生物电打通经络，药浴等。老人身体时刻注重保健，才是健康的王道。