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武汉哪里有私教瑜伽培训的

发布时间:2015年02月12日

详细说明

武汉哪里有私教瑜伽培训的?瑜伽培训就上元泉,专业瑜伽培训老师授课,一对一教学,培训效果好,欢迎感兴趣的同学前来咨询报名。
私教课弥补集体会员课的不足
一个老师同时教很多位学员,并不一定会了解每位学员的身体情况,所教的动作经常变化,无法照顾到每一位学员,也难以做到每个动作、每个学员一一纠正,无法让每位学员根据自己的身体来选择课程。
而私教课程会在练习前做一个对身体的瑜伽检测,把个人的身体状态和练习瑜伽的目的相结合,制定最合适的私教课程;并能随时关注你身体的变化,更换和选择适合身体的体式或练习方法。
私教课针对性强,避免盲从
专业的教练和有深入练习体会的会员都知道,每位会员的身体存在着极大的个体差异,大众课程上同一个练习不一定适合所有人,往往只能起到浅层的锻炼效果,针对性不够强,同时有出现不舒适感和受伤的可能性。
而一对一的私教课程可以做到系统、全面和精准地个性化服务,为您量身定制有效的高质量课程。结合会员的体质特征、体能情况和练习需求来进行量化的课程设计,不盲目追求高难度的动作,安全有效。
最重要的是,私教课程能深入地教授会员如何正确地掌握每个动作、如何配合呼吸,避免了初学者的练习误区和干扰,引领会员感受到身心灵的提升,将瑜伽练习的好处巧妙地运用并发挥到生活中去。
瑜伽私教适合人群
1、初学者,从未接触过瑜伽;
2、想深入了解并修习瑜伽;
3、身体曾经受过伤(如:腰部、膝盖、肩膀等),或者有某些慢性疾bing的练习者(失眠、头疼、关节炎、肩周炎等);
4、期望通过练习瑜伽瘦身或者增强体力的修习者;
5、希望练习瑜伽对自己有更深入地纯粹地认识,想更深入地研习瑜伽者;
6、需要照顾孩子的妈妈;工作繁忙的公司管理者;
7、希望拥有自由私密练习空间的瑜伽爱好者。

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