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让孩子多打篮球有什么好处?

发布时间:2015年03月25日

详细说明

篮球是一项非常有意义的运动,而且让孩子打篮球的好处也很多,不仅可以锻炼身体,让身体更强壮还可以培养球员之间的团队精神。


增加肺活量
打篮球可增强循环系统功能,增强心肌收缩力及心脏负荷能力。并增加肺活量,同时也增进也血液带氧的能力。经常参加篮球运动,能促进身体正常发育,提高机能素质,增强体质。
增强肌肉
  篮球运动本身需要运动者具备跑、跳投等多种运动技能,因此打篮球可以锻炼人的腿部肌肉,腹部肌肉,上肢肌肉,可训练全身的肌肉活动及肌肉力量,由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助,所以可以提高人的弹跳力。
锻炼身体的灵活性
  打篮球同时也课训练感官系统反应,可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。打篮球同样可以锻炼人的协调能力,因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球可以提高跑、跳、投等基本活动能力,发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质,促进青少年的身心正常生长发育。
有助于身体长高
  在打篮球的同时能训练耐力、改善体型;训练关节的协调及敏捷度,对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育,让您长得更高。
提高团队意识
  团队意思是每个孩子在融入社会前所应具备的必要素质。经常从事篮球运动,有利于提高群体意识,团结合作,顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。同时,更可体验「参与比输赢更重要」的道理。
坤乾拥有一批充满活力的国内外资深教练团队,始终贯彻将*科学的训练理念与*实用*系统的训练方法完美融合。打造*先进的训练理念。在不断提高青少年训练质量的同时尤其注重青少年的心理成长及综合素质的提升与完善。
2015年深圳坤乾体育春季篮球培训班收费标准:坤乾国际90分钟美国教练课程新学员3000元/人/期,老学员2700元/人/期。 120分钟美国教练课程新学员3600元/人/期,老学员3300元/人/期。坤乾国际中国教练课程新学员1800元/人/期,老学员1650元/人/期(每期课程15节训练课,3人及3人以上报名按团报计算。团报学员按老学员标准优惠)

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