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M8普通碳钢镀锌膨胀钩适用于内孔直径12毫米的水泥墙壁、M10普通碳钢镀锌膨胀钩适用于内孔直径14毫米天花板孔洞的安装。安装时注意底孔尽量不要打大了，否则螺丝会装不紧影响承重！吊环，滑轮吊环训练器之类一般选膨胀钩配合使用，晾衣杆之类的顶上去挂住钩子就可以了。吊环有自重一般不会滑出来的。

用M10的羊眼膨胀螺丝，挂钩头部为封闭圆环，不经常拆卸的情况可以用这款，加长螺杆设计，承重至少是上吨！但是安装位置的厚度（10公分）一定要事先估算好，否则有可能把楼板给打穿！！！ 秋千等可以选择羊眼膨胀钩，怎么晃动也不会滑脱出来。