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说到核桃,我们首选想到就是核桃补脑,用脑多的人要多吃核桃。而核桃的营养是非常丰富的,你知道的这才是冰山一角,下面由小编来介绍一下核桃的营养价值。 核桃含有丰富的蛋白质、脂肪,矿物质和维生素,同时含丰富的亚油酸和亚麻酸,对于补脑的作用是很多其他坚果所不及的