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根据古代西方医学的记载，水疗法的原理可以概略分成三种：  
*一种是：“水压疗法”，利用人体浸泡在水中所承受的压力，而对身体机能产生影响。  
第二种是：“水温疗法”，利用温度对人体的影响，对身体机能进行调整。  
第三种是：“药效疗法”，利用溶解在水中的各种天然物质，对人体肌肤或呼吸道进行生理机能的影响。  
从另外一个角度来看，越是历史悠久的国家，越能够赞同水疗法的功效。欧洲、日本、中国等地，就认为SPA水疗法（温泉SPA疗法）是治疗皮肤病、心脏病、慢性疼痛、妇女病、骨质酥松症、胃肠病的*佳疗法。  
【太空舱】SPA水疗按摩浴的效果
[增加血液畅通，减轻疼痛]  
[增加预防皮肤老化及维持肌肉弹性]  
[加强免疫系统]  
[美容养颜，减肥健身]  
[排汗解毒，舒解疲劳]  
[提升五脏机能运作]  
[身体松弛及感觉统合]  
SPA水疗按摩浴的物理性效应：  
当身体浸泡在温水中，由于液体静力压的关系，令血液在体内重新分布，据统计分析约有700ml血液回流至胸腔内，而造成利尿效果，故风湿性关节炎等肿胀关节因而可以消褪，且水中浮力及温热效应也可减少肌肉张力、减少疼痛及改善关节活动度。  
温热效应：  
温水中热能可短暂增加部分荷尔蒙在血液中的浓度，有减少疼痛的效果。另外，由于免疫球蛋白暂时抑制，可减少风湿性关节炎病人的发炎反应，减少疼痛，同时温热可增加肌腱、筋膜的伸展性，可增加关节的活动度。  
放松效应：  
人体在发炎过程中必须以休息来减少炎症的继续，而泡温水浴可达到休息、减少压力，无论在身体上、精神上均可达到放松的目的，因而减少疼痛。