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对于结婚时的酒宴，新婚夫妇是避免不了喝酒的。那么怎样喝不容易伤身体呢？

    1、在婚宴饮酒之前，吃饭只能吃7分饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好饮酒）

    2、饮酒之前半小时，喝瓶牛奶，*好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。因为脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

    3、新娘新郎不要空腹喝酒，由于空腹时酒精汲取快，人容易喝醉。*好的预防办法就是在饮酒之前，先行食用油质食品，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食品中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是喝酒不醉的主要诀窍，因为这样可使乙醇在体内汲取时间延长。

    另外，饮酒时切忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体汲取酒精。假如喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待啤酒漠落下以后再喝，否则，易引发腹涨。