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发布时间:11月27日

详细说明

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舞韵瑜伽 火热体验中:深圳瑜伽 瑜伽私教 家教 企业教练

内容:  
  一、舞韵瑜伽吸取了哈达瑜伽的练习原理,在练习方法上融入了流动美的训练组合,既保留了练习中瑜伽的动与静之间的身心感受,又突出了练习者更高更时尚练习需求的形神梳理之妙;  
  二、练习的步曲,即热身、姿势组合,放松休息三个阶段。但在训练技巧和方法上却作了重大的创新与调整。这也是现代训练体系专属的训练项目。  

 功效:  
 一、准确地说是与练习者分享瑜伽带来的身形的美妙变化  
 二、找回动静间身体的柔与美、找回动静中美伦美焕之间的一种性情, 提升高雅的气质。  

 适应人群:  
 渴望得到形神美、凸显身姿与高雅气质的广大女性朋友们。 

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