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相信很多人都听说过，如果一人印堂发黑，将会有难。这样的说法大多出现在电视或者小说中，算命的卜卦先生会有这样的说法。其实，这也有一定的科学依据。中 医认为，印堂是人的精气元神聚集地。如果一个人的精气神都很足，则表示健康。如果印堂发黑的话，则说明此人的心脏功能不佳，脑部供血不足等等。如果出现这 些症状，我们可以通过经常按摩印堂穴来改善体质。接下来，中医养生培训学校为大家详细的介绍一下具体的按摩方法。

印堂穴，位于脸部正面，左右眉间正中央就是印堂穴。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次，就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧放散，那是阳气在 冲击，之后您就能感觉到脑子特别清醒，眼睛也特别明亮。经常按摩这个印堂穴位，还可以使头脑反应敏锐，增强记忆力，改善视力减退。此穴对慢性鼻炎引起的鼻 塞与伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等也具有明显的调理和改善作用。

具体的按摩方法：1.右手的中指伸直，其他手指弯曲；2.将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度；3.每天早晚各揉按一次，每次大约2～3分钟；4.也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50～100次。
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