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二仙羊肉汤
　　原料：仙茅15克，仙灵脾15克，羊肉250克，生姜15克，精白糖、植物油、盐、料酒、味精各适量。
　　做法：
　　a、将仙茅、仙灵脾、生姜洗净，切碎，装入纱布袋，扎紧袋口。
　　b、羊肉切成薄片，用温水冲洗干净，置沙锅内，加入适量清水，放入药袋。
　　c、沙锅置大火上煮沸，撇去浮沫，酌加植物油、白糖、料酒、精盐，改用小火煨炖约l小时，以羊肉烂熟为度，捞出药袋，放入味精，即可起锅装盘。
　　d、羊肉鲜嫩，味清香。
　　8、冬虫夏草炖黄雀
　　原料：冬虫夏草6克，黄雀12只，生姜2片。
　　做法：将黄雀去毛和内脏，洗净切块，与冬虫夏草、姜片放入瓦锅内，加水适量，文火炖2-3小时，以黄雀肉炖烂为度。将药和肉一起服食
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　　2、恢复疲劳 　　在牡 蛎中含有的氨 基 酸 可以提高肝 脏的机能、抑制乳酸 的积蓄，帮助加快性疲劳的恢复与体力的增进。另外，牡 蛎中的牛 磺 酸 与肝 糖 元不仅可以帮助肉体上疲劳的恢复，同时也能恢复精神上疲劳，具有补气、滋阴、抗疲劳等作用。
　　3、滋肾养身 　　牡 蛎含有大量、大多数人体内都缺乏的亚 铅。因此食用牡蛎可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈 代谢，分解皮下黑色素，产生白里透红的娇嫩皮肤。可以促进激 素的形成与分泌，因此对生理不调、不妊 症、性 障碍等也有很好的疗效。