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【★★★学员推荐★★★】青岛孟素珍教育咨询有限公司
一、网瘾少年救治以及家庭指导
二、厌学孩子教育指导
三、早恋少年（少女）的家庭指导
四、家庭问题指导

首先自己要充分的认识到网瘾的危害性，自觉的、有意识的靠自制力，与网络隔离三个月。经过这三个月的时间，可以慢慢淡忘网络虚拟世界的角色，从而把自己曾沉迷虚拟世界的心驾驶到现实的轨道上来。
做好人生规划，树立人生目标 写一份人生规划书，为自己的人生定位，确定自己需要优先考虑的事情。把人生规划书贴在醒目的地方，每天提醒，激励自己，摆脱消极力量，朝着自己的目标奋斗，从而逐渐减少对网络的依赖。
与朋友、亲人多沟通交流，并且邀请他们监督自己 把平时上网的时间用在与朋友、亲人的交流上，回到正常的社交圈去。对于自制力比较差的网瘾青少年应该邀请身边的人去提醒督促自己不要上网，在无意识中锻炼自己的自制力。