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l、培养学生的自信心。当舞蹈学习焦虑产生并对自尊心构成威胁，学生感到自己的价值受到别人怀疑或遭到贬低，其自信心就受到了损伤，焦虑心理也就产生了。而对自尊心较为有效的保护办法就是提高自信心。培养学生的自信心首先要相信学生，鼓励他们在舞蹈学习中积极练习，适度地运用表扬和鼓励等手段。其次，教师应根据教学内容、学生素质类型、水平高低、兴趣爱好和基本条件，合理选择及搭配一些简单易学和实用性强且学生有兴趣的教材，因材施教，给予具体指导来满足高度焦虑的学生的需要，尽量为每位学生提供公平的学习条件和自我表现才能的机会，为自信心的建立奠定基础。

　2、培养学生对舞蹈学习的兴趣。当学生对所学的知识、动作产生好奇和兴趣时，这时的学习便带有主动性。在这种情况下，学生往往认为没有焦虑的存在，其实，这时的焦虑情绪被学生的学习热情所掩盖，所以，在舞蹈教学当中，教师应明确目的，采用以志其趣、创设情境，以诱其趣、巧妙设计等手段，让学生在隐蔽的焦虑之中轻松学习。要引导学生从不同距离、不同角度去观察老师的示范动作，及早把握动作的关键，教导学生养成多练、多思、多看、多听、多议、多记的习惯，动员多种感觉器官协同活动，诱导学生掌握知识和技术。形成“有趣——乐趣——志趣”的技能过程，使他们养成好