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肚皮舞---舞出人生

世界上*古老的舞蹈形式之一的肚皮舞，也被叫做 “Raks Sharqi” 是一种强调腹部动作富有东方情调的独舞。

塞娜国际肚皮舞的特色是，随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部.需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音乐，以极快速，错综复杂之感性肢体动作，快速的舞步，如欧美的狐步舞般，交叉摇摆的舞姿.作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感.-

塞娜国际肚皮舞课程的6大保证
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2. 保证每班限制15人以内
3. 保证免费重修免费进修
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或者组合起个动听的名字，名字*好和小动物等孩子喜欢的东西有关，这样更利于孩子们进行记忆，并激发他们的想象力学肚皮舞的好处：为什么要练肚皮舞基本功虽说学跳肚皮舞并不一定需要有舞蹈基础，但如果你误认为

跳好肚皮舞不需要稳扎稳打的基本功练习，那就大错特错了与任何舞蹈种类一样，肚皮舞也有基本功训练内容舞蹈培训，肚皮舞基本功训练与其它舞蹈的基本功训练相比，既有相通之处，也有其自身独特的规律扎实的基本功

是舞蹈时产生美感的必要条件如本篇中先就柔韧性、力量、灵活性、稳定性展开讨论柔韧性包括关节的活动幅度以及肌肉、肌腱和韧带的伸展能力柔韧性好，跳舞优雅舒展、游刃有余肚皮舞中许多基本动作本身就是对关节柔



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