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　　膝关节是人体负重较大的关节，也是比较容易受伤的关节，半月板损伤就是比较常发的，关节疼痛、肿胀不仅使患者痛苦不堪，还会严重影响生活工作。所以，我们要了解半月板损伤的预防知识，可以有效避免该病的发生。

　　生活中如何预防半月板损伤?济南槐荫医院西院骨科专家向您介绍：

　　一，充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，*每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。

　　二，如果是专业运动员还必须从事体育运动的患者，患者恢复时间就比较漫长。

　　三，除了注意运动姿势和运动的强度外，要注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。

　　由于半月板在X光片中不显影，用X光检查并不能发现半月板的损伤，特别在损伤的急性期，关节的肿胀和疼痛更是影响了医生的体检和诊断，使半月板损伤经常被漏诊，丧失了治疗时机，更延误了病情。现代医学的发展使我们可以运用磁共振对半月板损伤进行早期诊断。对于一些难以确诊的病例，利用关节镜技术可准确的诊断半月板损伤。关节镜是现代科技的结晶，它由镜头、光源、监视器、镜下手术器械、刨削系统等组成，手术时将像筷子粗细的摄像镜头放置在关节间隙内，通过电视屏幕观察关节内的病变情况，如发现有病损，则在孔内放置手术器械，去除病损或进行关节清理。

　　温馨提示：半月板损伤危害大，需要尽早治疗，不然病情恶化后，治疗难度增加不说，还容易复发，更加折磨患者。

　　济南市槐荫医院西院，在骨科传统治疗基础上，引进国际先进理念，依托国内骨科技术知名专家，成立骨科治疗和康复训练中心。坚持"专科、专病、专业、专治"的诊疗特色，以“一切以医疗质量为核心、一切以患者满意为标准”的办院宗旨为人民服务。