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十八届五中全会公告【全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策】公告指出：促进人口均衡发展。坚持计划生育的基本国策，完善人口发展战略。全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策。提高生殖健康、妇幼保健、托幼等公共服务水平。

政策出来后，是不是被朋友圈刷屏拉，哈哈，这个暴露年龄了有没有！

那么关于生还是不生？咱们一向脑洞大开的网友都是咋看的。





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看完网友的神评论，更加摸不着头脑的样子，有的人表示喜大普奔，终于可以生啦！有的人却苦大仇深，压力大没法生！这生还是不生真不是一句两句能说清楚滴，但是！！！注意了，机会总是留给有准备的人，不管选择生二孩还是不生二孩，是现在生还是以后生，调理好身体才是*紧要的。

提到调养女性身体，小珍当然要推荐铁皮石斛了！名贵中药铁皮石斛帮助女人内调脾胃，外润肌肤，是女性美容养颜的神草。同时，铁皮石斛具有滋养女性卵巢，调理月经不调，治疗不孕不育的作用！那么，对于备孕的准妈妈和月子期间的妈妈来说，铁皮石斛能发挥怎样的作用呢。


首先在怀孕的前三个月不要食用，因为孕妇前三个月是较危险时期，尽量不要服用任何药物和保健品；

在怀孕中期，孕妇可以食用铁皮石斛膳食来补充营养；在怀孕后期，孕妇经常会感觉燥热难耐，服用铁皮石斛能够消火养阴，缓解孕妇妊娠反应；

产妇生完宝宝后大伤元气，常常感觉乏力、体虚，铁皮石斛作为滋补佳品，能够提高人体免疫力，增强产妇体质，不因生产而留下病根。产妇如果不加注意撕裂的伤口很容易感染，铁皮石斛具有消炎抗菌、补气补血的作用，产妇生产完除了进食红糖、鲫鱼汤等，多吃些铁皮石斛也是不错的选择。铁皮石斛能够帮助产妇在生产之后恢复元气。产妇在生产后很容易出现脾胃功能紊乱，而铁皮石斛对调解脾胃功能效果不错，常吃铁皮石斛能够缓解产妇脾胃失调的情况。

孕妇怎么吃？饮点石斛花、吃点石斛粥、喝点石斛汤~


喝点铁皮石斛花茶——平心静气



取花茶二三克入杯。用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，其气清香，味轻清，善疏达，温和养胃，能解郁。具有滋阴清热、润肺清音、养胃生津、养肝明目、美容养颜、防辐射、抗衰老的功效，对缓解精神压力等有好处。


吃点铁皮石斛粥——补中益气


铁皮石斛牛肉粥，把鲜铁皮石斛洗净切断拍碎，与白米粥共煮，再加入用绍酒和盐泡过的新鲜牛肉粒，*后适量加点盐。有调理肠胃，补脾胃，益气血，除湿气，消水肿，强筋骨，补中益气的作用。