公司名称：郑州小老虎友好口腔病防治所

在我们郑州友好儿童牙科，我们经常提及要在日常的生活中保护牙齿，因为保护口腔健康也是保护我们的身体健康，这并不是一句空话。因为口腔健康可以说是我们全身健康的一个提前预报。

之所以这么说，是因为很多全身性疾病会提前在口腔上表现出来，比如：冠心病会导致牙疼；血液疾病可能导致牙龈肿胀、出血；糖尿病、尿毒症、胃病等多重疾病会导致口腔异味；缺乏维生素导致口腔炎症...............

所以保护口腔简直是刻不容缓，常人都知道有病时药疗不如食疗，口腔防护也是一样的道理，与其看牙医，不如平时养成好的习惯，那么有哪些是我们平时需要做到却没有注意的呢？

1、日常做到口腔防护三部曲“漱口、刷牙、用牙线”，虽然说的好像很严肃，其实三部曲加起来一天也只会占用你不到十分钟的时间，用这么短的时间就可以大大降低牙齿生病的风险，还是很赚的。

2、戒除不良习惯，如吸烟、喝酒、经常嚼槟榔，经过世界卫生组织统计，上述习惯能大大增加患上口腔癌的几率。

3、对各个年龄段的口腔问题提高警惕，儿童的龋齿、牙齿畸形；成年人的智齿；老年人的牙齿脱落和松动等等。

4、口腔健康的标准是“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”，对照这些看看自己的口腔有什么问题，就在那个地方多注意。

5、至少每半年进行一次口腔的定期检查，在医生的帮助下更加了解自己的口腔情况，学习正确、有效、实用的口腔保健方法。

大多数人觉得自己的口腔并没有问题，但是一旦有了问题都会把患者折磨的死去活来，不敢喝水不敢吃饭，年纪轻轻的小伙子焉儿成了老大爷，所以我们对自己口腔的保健就是给自己口腔买的一份“保险”，切记不能抱有侥幸心理！

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