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α脑波在大脑中有时出现，有时消失，它并不总是存在。例如，在深睡情况下没有α波；如果一个人在激动状态下，或恐惧，愤怒时，大脑中也没有α脑波。
德尔塔脑波（DELTA）只在深睡时出现，西塔脑波（THETA）在浅睡时出现，α脑波在初睡或初醒时出现（即半睡半醒时），此时身体处于放松状态，并有自觉的警觉意识。贝塔脑波（BETA）在清醒时出现，伴有需努力能够达到的注意力集中。
德尔塔(δ)脑波振荡频率0—4赫兹；西塔(θ)脑波4—7赫兹；阿尔法(α)脑波8—13赫兹；贝塔(β)脑波13—40赫兹。当然还有其他的脑电波的存在，但那是在特殊情况下，如意外的刺激等。以上提到的四种脑电波构成了脑电图的一般排列。
对于律动（Groove）。从中文上来看，度娘是这么解释的：有节奏的跳动，有规律的运动，多指人听到音乐后，按照节奏而通过身体的方式表达出来的那一种感觉。而所对应的英文Groove，维百上这么说：Groove is the sense of propulsive rhythmic "feel" or sense of "swing" created by the interaction of the music played by a band's rhythm section.我对于律动的理解，有以下三点：1.律动由节奏而产生。或者这样来说——律动与音乐的纵轴（音高）无关，只与音乐的横轴（时间）有关。2.律动是对于节奏的感觉。对于节奏的感觉，我认为主要来源于节奏中的强弱的对比。
α波律动音乐床垫应用体感音乐疗法（即音波理疗技术）的原理，“用身体感知音乐，声波调节健康”，将音乐中16~150的低频信号，经振幅放大和物理换能后，通过听觉、尤其触振动觉的传导方式，使音乐的“外源性振动”与人体的“内源性振动”产生同频共振，体感音乐催眠床是以音乐放松催眠训练为主，通过系统播放放松、催眠专用音乐，结合不同频率音乐实现与人体生理波谐振，实时诱导大脑α波，根据放松、催眠引导语暗示，实现身心放松同时感受躯体放松，是集音乐放松训练及身心、躯体放松为一体的全新音波催眠设备，通过改善睡眠质量使得人体代谢状态得以改善，细胞被活化，活性大大增强，从而使细胞组织充满活力实现细胞层面的振动修复。