公司名称：东莞南城力航健身房

广东东莞南城力航健身房课程介绍

拉丁舞　肚皮舞　钢管舞　现代舞　酒吧舞　
太极拳　爵士舞　热舞　街舞　健身球操　健美操
搏击操　民族舞　普拉提　形体芭蕾　瑜伽　高温瑜伽　
动感单车　有氧、无氧健身器械　室内游泳池　斯诺克　
乒乓球　专业教练指导　沐浴　干、湿蒸　上网等

广东力航（东莞）力航健身有限公司
联系人：郑少龙先生13066157552
传真：0769-22818006
工作QQ：452144663
邮箱：452144663@qq.com
力航健身网站：http://www.lhjsg.com/
地 址：东莞市南城区莞太路67号3楼鸿福路口公交车站旁
你还为找健身房烦恼吗？只要你一个电话，快速帮您找到适合你自己的健身计划，怎么选择适合自己的健身场地，
为您省事，省时，省心，何乐而不为呢?咨询可以免费预约体验，入会可以承诺享受*优惠价格，
并多送时间，来之前请致电13066157552或QQ452144663力航健身会员部经理郑少龙欢迎您光临！
力航国际健身俱乐部作为连锁式大型健身会所，目前在广州、珠海、东莞、等地，
已拥有多家旗舰规模的连锁健身俱乐部，而且还在不断扩大当中。短短六年多时间，
力航凭借坚固的实力和专业的支持后来居上，当之无愧的占领了广东珠三角地区健身行业的至尊地位。
力航采用统一会员制管理，以专业、健康、尊贵、时尚为宗旨。在经营理念上，
并不仅仅局限于为会员提供良好的设备和装备，这里也是您休闲、娱乐、交友的理想场所。
有世界领先的健身器械、专业的健身课程，为您量身订造*适合的健身计划，完善及独创的特有健身课程，免费对所有会员开放！
因为专业所以出色生命在于运动（运动）带来自信美丽健康乐！

以下文章与本公司的服务和产品无关！

现在很多人在锻炼之前都不做热身运动，一上来就做一些剧烈运动，这样会使肌肉肌踺组织严重拉伤，如游泳前不做热身，一不小心就会将大腿肌肉拉伤；跑步时不做热身，就会将脚踝或膝关节扭伤。因此，锻炼前轻柔地伸拉及放松肌肉，*能有效防止以上情况的发生。