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　　3、静力半蹲站桩法
　　挺胸直腰，屈膝作1/4蹲（大腿小腿弯曲度为120～140度左右），然后头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内 侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的 增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。
　　4、冷水冲洗法
　　通常在气温和环境允许的情况下，每天晚上在睡觉之前先用冷水擦身，然后再用冷水冲洗阴囊几分钟，这样就有助于降低性神经的兴奋性。在刚开始的 时候，冲洗的时间不要过长，体质虚弱者千万不要用这方法。
　　5、自我按摩法
　　你可以用你的双手，手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴（腹部脐下方2指）和肾俞穴（腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处 ），通过按摩这两个穴位，这样就可以帮助你调整和改善性的功能。
　　【配 方】：冬虫夏草、帕汀叶、锁阳、黄精、巴戟天、枸杞子、淫羊藿。
　　【适宜人群】：甲申一片大好、甲申一片大好短小、遗 精滑 精、盗汗自汗、尿频尿急、阴虚劳嗽、食欲不振、肝肾阴虚、头晕目眩、面色暗黄、须发枯 黄、多梦髓虚、缺乏勃 起硬度者。
　　【服用方法】：在你需要前三十分钟口服一粒。本品为纯天然成分，无依赖性和任何毒副作用，请放心使用。
　　【容 量】0.6gX1片
　　1片/小盒 90元是5片的价 格，由于1片体积太小，不方便发货，所以5片为一组。
　　【保 质 期】：36个月
　　【储藏】：阴凉干燥处
　　一片大好w.w.w.lbzl.n.e.t 订购热线:400-099-7817
　　【注意事项】：孕妇及未成年者禁用。
　　【批准文号】：行政院卫署核准字号第286312号D-675
　　【认可证号】：药物及食品实验室认可证号96548158
　　【登记证号】：工厂登记证字号：99-691009-00
　　【健 保 码】：K531912345
　　【制 造 厂】：甲申生技工坊有限公 司