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肚皮舞---舞出人生

世界上*古老的舞蹈形式之一的肚皮舞，也被叫做 “Raks Sharqi” 是一种强调腹部动作富有东方情调的独舞。

塞娜国际肚皮舞的特色是，随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部.需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音乐，以极快速，错综复杂之感性肢体动作，快速的舞步，如欧美的狐步舞般，交叉摇摆的舞姿.作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感.-

塞娜国际肚皮舞课程的6大保证
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，还可前左后右循环进行，形成胯部逆时针的画圆肚皮舞水平圆胯左点图片来源：罗雪婷点击放大图组索引左点：在保持双脚和上半身不动的基础上，将胯向正左侧平推至极限，左侧腰线拉长当觉得胯部四点的位置都找准确

了、并且腰肌也得到了充分的抻拉之后，再将这四个点顺次相连，即前右后左循环进行，这是顺时针的划圆，还可以按照前左后右循环进行，形成逆时针的划圆纤腰又提臀的肚皮舞转胯动作正在减肥的你，也许正一门心思地



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